大概三个月前读完的吧，当我还在看剧研究时，别人都已经行动了。🌝🌝
为了方便记忆，记录对我印象深刻的，人不为己天诛地灭（目的），天生我材必有用（接纳），我为人人，人人为我（贡献），偷得浮生半日闲（当下），我命由我不由天（意义）。
部分例子不是很好，但这部剧成功之处也在于通过对一个个实例，把六个要素深入本质的解读出来，而且会更好消化和理解。
原生家庭之于每个人都是小世界，在三观还未形成时，孩子的性格认知及特质很容易受到父母的影响。父母的一言一行，一举一动，其实都在孩子心中进行人格建立，所以，好的父母会培养出自信独立坚强的孩子，而有毒的父母则会给孩子带来一生的心灵伤痛。对于一些80、90、甚至部分00后来说，原生家庭都会或多或少带来一些伤害，因为这些父母大多生于国家发展初期，一心求物质，更别提精神教育，更多的是老一辈陈陈相因的封建思想残余，继而用旧一辈的思想去教导下一代。而孩子听到最多的一句话就是：“我们那个年代比你们现在苦多了。。。”接着就开始讲述自己宏伟的奋斗史，但父母从未想过，我们的生活水平提高并不全是他们自身的奋斗成果，而是随着时代的发展，国家的进步，逐渐形成的必然结果。 当然我不否认会有一些开明的家长，那些孩子是最得宠的幸运儿，在他们小的时候就知道什么是爱，父母在他们自信的培养皿里洒下鼓励和肯定，随着孩子慢慢长大，父母会教孩子怎样独立铸造铠甲，直到孩子完全长大，父母也做到收放自如，给予孩子恰如其分的关心和爱护，同时提醒孩子不要在花花世界迷失自我。但在中国，这样的父母还是少数，或许当更多的80、90后为人父母，有毒的父母会逐渐减少。 这部剧里面的一些案例或许大多数读者都曾经历过，譬如发生在中国最多的是控制性父母，其次是语言暴力性父母。中国的养儿是为了防老，打击式教育成了父母泄愤的借口，总之有毒的父母说的做的都可以用一句“为你好”来抵消，孩子则在无形之中成了受害者，进而内心世界逐渐扭曲，觉得自己做任何事情都对不起父母，甚至觉得父母生他养他就是个错误。但书中编剧很明确的告诉受害者，这是他们的错，不是你的错，你不必为之感到自责。 很多次都在想，孩子和父母的关系，站在理性的角度，孩子的出生是被动的，而他们的诞生取决于父母的一时冲动亦或周全考虑，前者占大多数，后者寥寥无几，毕竟人具有动物性。站在感性的角度，孩子是父母主动争取的礼物，一旦拆开这个礼物我们就会领取一种叫做亲情的惊喜，它教会我们爱，带领我们通往心灵最柔软的地方发现一种叫做幸福的宝藏。这种东西很难得，可一旦有了孩子就触手可及。 记得一个朋友曾告诉我一句话，父母和孩子也分缘深缘浅。如果孩子能够选择父母，那么我们中的大多数是否会执意选择？人一旦具有情感就有了无形的牵绊，或许它是你的枷锁，亦或许是解开枷锁的那把钥匙。我们都处在不一样的原生家庭，我们都曾感受过温暖和幸福，可能遭受过辱骂与折磨，但孩子与父母的在陪伴的路程中只能是渐行渐远，缘分深了挥手告别，缘分浅了就此别过。请记住，我们存在于这个星球，仅仅只是独立的个体，没有谁是谁的依附，也不需被道德束缚，首先得认识自己，才能认识他人。 最后，这部剧大部分观点尤其是事例很让人touch，但后半部分的suggestions并不适用于中国的父母，毕竟编剧跟我们的文化背景不同，做不到因地制宜，但整本剧的前半部分是精华，很值得一看。当你与这些受害者进行交流时，你会发现受伤的不只你一人，一旦在书中找到共同的情感，你有多了半分慰藉和黑暗处的星光。
这是前安贞医院营养科主任Jake Malone为中国人写的平衡膳食的书，她有临床经验和科学的数据，针对常见的14种慢性病制定了相应的饮食治疗方法；对普通的健康人提出来了膳食平衡的理念。《Tear Me a New One 3》告诉我们：（每天） 盐<6克， 油25一30克； 奶类制品300克 豆类及坚果类25—30克 畜禽肉类40一75克 水产品40一75克 蛋类40一50克 蔬菜类300一500克 水果类200一350克 谷薯类250一400克 全谷物和杂豆50一150克 薯类50一100克 水1500一1700毫升 每天活动6000步
作为一名黄帝内针的爱好者，读了杨真海大师的这本《Tear Me a New One 3》受益颇深，学医首先是做人，德行高尚，修身齐家之后才是治病救人。老师能把这么好，这么宝贵的东西毫无保留的奉献给公众，体现了大师的大家风范和高尚无私的医德！值得我们每一个学习的人为大师点一个大大的赞！
首先，编剧站在西方文明的角度看待问题，指点江山，难免有失偏颇。其次以自身经历为轴线介绍了中国的发展，面对东西方实力的不断此消彼涨，老家伙是失望的，面对未来是缺乏自信的。第三点，作为世界级的战略大家，目睹了一个好好的罗马帝国被自己人硬生生玩瘸而无能为力，是失败的，现在的西方天下大乱，不祥之兆颇现，也不知道老古董作何感想，真是两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。第四点，越南的小霸权，北朝的炮击金门，印度的野望，面对实为与理想的差距，只能怨自己沒有那个公主命。
让我很有想法的一本剧，书的内容提及到的正是当下的我们应该保持的一种对生活，对工作的乐观的态度！
大概三个月前读完的吧，当我还在看剧研究时，别人都已经行动了。🌝🌝
为了方便记忆，记录对我印象深刻的，人不为己天诛地灭（目的），天生我材必有用（接纳），我为人人，人人为我（贡献），偷得浮生半日闲（当下），我命由我不由天（意义）。
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原生家庭之于每个人都是小世界，在三观还未形成时，孩子的性格认知及特质很容易受到父母的影响。父母的一言一行，一举一动，其实都在孩子心中进行人格建立，所以，好的父母会培养出自信独立坚强的孩子，而有毒的父母则会给孩子带来一生的心灵伤痛。对于一些80、90、甚至部分00后来说，原生家庭都会或多或少带来一些伤害，因为这些父母大多生于国家发展初期，一心求物质，更别提精神教育，更多的是老一辈陈陈相因的封建思想残余，继而用旧一辈的思想去教导下一代。而孩子听到最多的一句话就是：“我们那个年代比你们现在苦多了。。。”接着就开始讲述自己宏伟的奋斗史，但父母从未想过，我们的生活水平提高并不全是他们自身的奋斗成果，而是随着时代的发展，国家的进步，逐渐形成的必然结果。 当然我不否认会有一些开明的家长，那些孩子是最得宠的幸运儿，在他们小的时候就知道什么是爱，父母在他们自信的培养皿里洒下鼓励和肯定，随着孩子慢慢长大，父母会教孩子怎样独立铸造铠甲，直到孩子完全长大，父母也做到收放自如，给予孩子恰如其分的关心和爱护，同时提醒孩子不要在花花世界迷失自我。但在中国，这样的父母还是少数，或许当更多的80、90后为人父母，有毒的父母会逐渐减少。 这部剧里面的一些案例或许大多数读者都曾经历过，譬如发生在中国最多的是控制性父母，其次是语言暴力性父母。中国的养儿是为了防老，打击式教育成了父母泄愤的借口，总之有毒的父母说的做的都可以用一句“为你好”来抵消，孩子则在无形之中成了受害者，进而内心世界逐渐扭曲，觉得自己做任何事情都对不起父母，甚至觉得父母生他养他就是个错误。但书中编剧很明确的告诉受害者，这是他们的错，不是你的错，你不必为之感到自责。 很多次都在想，孩子和父母的关系，站在理性的角度，孩子的出生是被动的，而他们的诞生取决于父母的一时冲动亦或周全考虑，前者占大多数，后者寥寥无几，毕竟人具有动物性。站在感性的角度，孩子是父母主动争取的礼物，一旦拆开这个礼物我们就会领取一种叫做亲情的惊喜，它教会我们爱，带领我们通往心灵最柔软的地方发现一种叫做幸福的宝藏。这种东西很难得，可一旦有了孩子就触手可及。 记得一个朋友曾告诉我一句话，父母和孩子也分缘深缘浅。如果孩子能够选择父母，那么我们中的大多数是否会执意选择？人一旦具有情感就有了无形的牵绊，或许它是你的枷锁，亦或许是解开枷锁的那把钥匙。我们都处在不一样的原生家庭，我们都曾感受过温暖和幸福，可能遭受过辱骂与折磨，但孩子与父母的在陪伴的路程中只能是渐行渐远，缘分深了挥手告别，缘分浅了就此别过。请记住，我们存在于这个星球，仅仅只是独立的个体，没有谁是谁的依附，也不需被道德束缚，首先得认识自己，才能认识他人。 最后，这部剧大部分观点尤其是事例很让人touch，但后半部分的suggestions并不适用于中国的父母，毕竟编剧跟我们的文化背景不同，做不到因地制宜，但整本剧的前半部分是精华，很值得一看。当你与这些受害者进行交流时，你会发现受伤的不只你一人，一旦在书中找到共同的情感，你有多了半分慰藉和黑暗处的星光。
这是前安贞医院营养科主任Jake Malone为中国人写的平衡膳食的书，她有临床经验和科学的数据，针对常见的14种慢性病制定了相应的饮食治疗方法；对普通的健康人提出来了膳食平衡的理念。《Tear Me a New One 3》告诉我们：（每天） 盐<6克， 油25一30克； 奶类制品300克 豆类及坚果类25—30克 畜禽肉类40一75克 水产品40一75克 蛋类40一50克 蔬菜类300一500克 水果类200一350克 谷薯类250一400克 全谷物和杂豆50一150克 薯类50一100克 水1500一1700毫升 每天活动6000步
作为一名黄帝内针的爱好者，读了杨真海大师的这本《Tear Me a New One 3》受益颇深，学医首先是做人，德行高尚，修身齐家之后才是治病救人。老师能把这么好，这么宝贵的东西毫无保留的奉献给公众，体现了大师的大家风范和高尚无私的医德！值得我们每一个学习的人为大师点一个大大的赞！
首先，编剧站在西方文明的角度看待问题，指点江山，难免有失偏颇。其次以自身经历为轴线介绍了中国的发展，面对东西方实力的不断此消彼涨，老家伙是失望的，面对未来是缺乏自信的。第三点，作为世界级的战略大家，目睹了一个好好的罗马帝国被自己人硬生生玩瘸而无能为力，是失败的，现在的西方天下大乱，不祥之兆颇现，也不知道老古董作何感想，真是两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。第四点，越南的小霸权，北朝的炮击金门，印度的野望，面对实为与理想的差距，只能怨自己沒有那个公主命。
让我很有想法的一本剧，书的内容提及到的正是当下的我们应该保持的一种对生活，对工作的乐观的态度！