读完3小时57分钟,第52本剧,2019.12.30。 拜读心理学书如浸润自己浑浊的心灵,握一杯柠茶,泯一口,酸酸甜甜,清爽温润。 很少有人能在一个完美的家庭中长大,我们或多或少都会在成长的过程中形成自己的惯性模式,即所谓的“剧情”。走出剧情,遇到真实的自己。让自己回到当下,当下就可以幸福。 学会承担有限的责任,不去做完美无缺的任何角色,不苛责自己,不强求他人,就是幸福!不以他人的眼光和评价来定位自己的幸福。 痛苦和觉知是改变的开始,“投射”一词囊括了世间大部分的争吵纷扰,学会看剧,学会挑角色,才是真正自我绽放的开始。 爱不能没有自我,自由且能有清楚的边界意识,便会收获幸福。
第四期太精彩了
看来马上又要开启新的世界了,这部剧大概应该要写到2000多章吧?
读完3小时57分钟,第52本剧,2019.12.30。 拜读心理学书如浸润自己浑浊的心灵,握一杯柠茶,泯一口,酸酸甜甜,清爽温润。 很少有人能在一个完美的家庭中长大,我们或多或少都会在成长的过程中形成自己的惯性模式,即所谓的“剧情”。走出剧情,遇到真实的自己。让自己回到当下,当下就可以幸福。 学会承担有限的责任,不去做完美无缺的任何角色,不苛责自己,不强求他人,就是幸福!不以他人的眼光和评价来定位自己的幸福。 痛苦和觉知是改变的开始,“投射”一词囊括了世间大部分的争吵纷扰,学会看剧,学会挑角色,才是真正自我绽放的开始。 爱不能没有自我,自由且能有清楚的边界意识,便会收获幸福。
第四期太精彩了
看来马上又要开启新的世界了,这部剧大概应该要写到2000多章吧?